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운동

23.11.2일 간단하게 하체운동 완료~

by 초ING 2023. 11. 2.
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실내 사이클 5분
레그 익스텐션 60kg 30초 버티기 5세트
레그컬 55kg 10회 5세트
레그프레스 50kg 10회 5세트
날씨가 생각보다 덥네요!

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