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먼가 하체운동하고 나면 오히려 상체가 더 좋아보이는 날이 있다.
일요일 이날이 바로 그날이다
역시 하체를 하든 상체를 하든 복근운동은 빼먹지 말고 해야겠다.
복근이 선명해질때마다 성취감이 들어서 기분좋다
팔꿈치가 얼른 나아서 가슴도 커졌으면 좋겠다.
근성장을 위해선 잘먹기 잘쉬기가 운동하기만큼 중요한것 같다
노력해야겠다.
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